information/and so on2008. 3. 27. 10:16
미투데이를 통해서 멜로디언님이 만드신 개발자를 위한 요가 비디오를 봤습니다.
잠깐 따라해봤는데요. 정말 효과가 짱입니다. 그동안 어깨까 아파서 항상 아파~ 아파~ 어깨아파~ 이러다 나 죽는 거 아냐?? 라는 말을 남발하였는데요...-_-ㅋ
잠깐이지만 동영상에 나오는 동작을 따라 해봤더니 금방 시원해지는 느낌을 받았습니다.
개발자를 위한 요가라고는 하지만 평소 어깨가 아프신 분들이 따라 하셔도 좋은 동작인 것 같습니다. ~~
여러분도 따라해보세요~ ^^
Video: 개발자를 위한 요가 1
잠깐 따라해봤는데요. 정말 효과가 짱입니다. 그동안 어깨까 아파서 항상 아파~ 아파~ 어깨아파~ 이러다 나 죽는 거 아냐?? 라는 말을 남발하였는데요...-_-ㅋ
잠깐이지만 동영상에 나오는 동작을 따라 해봤더니 금방 시원해지는 느낌을 받았습니다.
개발자를 위한 요가라고는 하지만 평소 어깨가 아프신 분들이 따라 하셔도 좋은 동작인 것 같습니다. ~~
여러분도 따라해보세요~ ^^
Video: 개발자를 위한 요가 1